2015年9月22日 星期二

書包減重教育







最後一節健康課老師說大家正在成長,除了每天多睡覺覺長肉肉外,並鼓勵我們多運動、補充維生素D及多補充富鈣的食品…等,並提醒我們勿當沙發族或低頭族以免造成骨頭老化…在全班一起做完保健動作後,突然說~待會兒抽測,量我們的書包若書包過重的同學紅火球一顆…,班上同學今天量下來…有一些同學超過四公斤…班老大說,我記得我們的功課沒出這麼多哇!不必要的功課,放在學校,不要帶回家…有些同學回答,是安親班老師說要帶的…經過一番手忙腳亂的整理後,勉強及格…理想的書包重量是體重的1/8…嗯,我要好好注意自己每天的書包重量,當個健康寶寶^_^

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