跳高時光

 喜歡…運動到全身大汗淋漓後…來賺綠仙丹~

摸到籃網~綠仙丹1顆。籃板~綠仙丹2顆。籃框~綠仙丹3顆…快來賺綠仙丹囉^_^

普及化大跑步練習

 

感謝師長們的指導…堅持到底，不能停下來的心態…很重要!

今天練柔軟度、練腿、練髖、練衝次…練耐力及長跑…加上200下的開合跳…果真又是健康的一天喲^_^