午休時間

伴隨著值日生喊第一大排…大家彼此尊重地排隊、禁聲取食，待全班飯菜到齊後

禮貌地問候老師請慢用、祝同學用餐愉快的禮儀，接著我們班”吃飯配電視”吸收新聞資訊

12:30分刷完牙後，就可以出教室散步或下棋、玩牌或讀書。

12:40閱讀時間十分鐘，睡前靜下心讀前面的愛心國語日報或愛心刊物。

感謝二位小健康長為大家準備漱口藥水，提供同學午睡醒後的口腔清潔！

兒童朝會後的體能訓練

國民教育的目的是培養各位的基本生活技能及健康體魄，

不知道未來各位走哪一個行業…但是有一點是確定的…

成功的人的背後，一定比別人多一份健康的基礎及做任何事情堅持到底的決心!

下課一隅~以棋會友

下棋的確是交朋友、培養腦力及風度很好的休閒活動！

新兵日記~體能篇

歡迎來到五一魔鬼訓練營。 (小胖減肥班?美少女養成班?…)

暖身柔軟操後，就是跑操場男生三圈，女生二圈…

之後…開合跳女生40下、男生60下、有本事的跳到80下!

下週我們加碼…女生50下、男生70下、已經有人能做到90下的別客氣喲!

跳遠練習…讓班老大想起在野戰部隊…全副武裝跑五百障礙的時光…時間內完成有榮譽假喲

跳起來吧!孩子們!!希望全班到六年級時都能達到開合跳100下的目標!!!

百鍊成鋼…適量要求體能，習慣後健康就是你的了…(請問…是在抓癢還是…單手伏地挺身…）

伏地挺身…男生三下、女生二下…加油…再撐一次伏地挺身，就能成就今天的運動量了

那個…斗膽請問…葉師傅…是您…指導李小龍的…單指神功…嗎… 

加油!