體育課~排球托球篇

看電視上排球比賽…將球精準送到隊友攻擊位置…看似簡單…原來這麼難…今天咱們練習了雙膝微蹲，重心至於兩腳大拇指上…再將手掌張開，兩手食指與大拇指圍成三角形。 再同時用到手腕、手臂、腰和膝蓋，順勢將球拖出…以讓球高高直直地彈出後，落在理想的位置…原來排球是這麼需要技巧及練習的運動。加油，我一定要和排球做好朋友！