軍功國小 四年八班
什麼是國際拔河比賽的規則?台灣近年來在此方面的努力…有什麼重要的事蹟嗎?
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 [版主回覆12/01/2011 16:35:28]很好，綠仙丹乙顆!
從2009年的NBA台北賽到2011年MLB明星隊台灣賽，近三年共有六場國外職業級賽事登陸台灣，每一次都為台灣留下舉辦大型運動賽事的資歷，也做為未來進步改善的參考書。 後天開始，MLB明星隊連5場在台灣端出大聯盟級球技，帶給球迷全新體驗。主辦單位悍創公司代表張哲欽表示，過往自己公司舉辦的多項比賽，以及其他公司的主辦經驗，都是他們的參考依據。 他們也仔細聆聽來自國外專家的建議，「這半年來，真的很辛苦，計畫一改再改。」賽事登台，不只是全盤接收建議，張哲欽說：「除了學習長處，也要進行修改。」 夢幻網賽、LPGA 紛來台獻技 蓬勃公司年初舉辦夢幻球星網賽，邀請已退休的前球王阿格西(AndreAgassi)和薩芬(Marat Safin) 來台獻技，事前的準備工作做得充足，除了參考NBA台北賽和MLB台灣賽，團隊也拉到馬來西亞網賽考察。 執行長徐正賢指出，他們調閱所有相關報導，從道奇賽學到了幾堂課，首先是風險管理，由於在天母一戰因雨取消，悍創必須承擔球迷退票，以大賠收場，蓬勃因此不考慮場租較低的戶外陽明球場，仍選擇高雄小巨蛋。 日前LP個是有國家對抗性質，而且中華隊會贏的比賽。」 賠錢居多 仍有單位願辦比賽 攤開近三年在台灣舉辦的國外大型運動賽事，多數以賠錢收場，但為什麼還是有這麼多公司願意將比賽拉到台灣？ 悍創公司認為，台灣體育紛圍已經逐漸養成，也對前景感到樂觀，是他們願意持續舉辦比賽的關鍵；蓬勃公司則指出一定要有熱情，否則不可能承擔龐大的資金壓力。 蓬勃年初舉辦夢幻球星網賽，最終賠3000萬，但明年仍再接再厲邀請阿格西(Andre Agassi) 夫婦來台，有了前一次的經驗，執行長徐正賢說：「這次真的有把握不會賠錢。」 夢幻球星網賽賠錢收場，徐正賢不認為是失敗，他說：「我們有做到讓媒體、選手、球迷都滿意，那些賠掉的錢就當作是行銷費。」 堅持要續辦比賽，徐正賢說他賣的是「網球」這商品，就算沒有進場觀戰，可能還有人因此拾起球拍。 悍創去年主辦道奇賽，因為天母戰下雨取消而慘賠，今年再度將大聯盟明星隊拉來台灣，成本拉高，張哲欽指出：「台灣的體育氛圍已經逐漸養成，不適合再找不那麼高層級的比賽或選手來台。」 可預見的是，未來登陸台灣的大型賽事將會越來越多，張哲欽表示：「在國外運動賽事單位評估中，台灣已經是屬一屬二的了。」 [版主回覆12/01/2011 17:19:59]過關!
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。 近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌[版主回覆12/01/2011 17:20:39]過關!
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍 2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。出身弱勢，靠拔河改變未來用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/01/2011 17:21:08]過關!
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 [版主回覆12/01/2011 19:57:23]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。資料來源:YAHOO奇摩 [版主回覆12/01/2011 22:30:43]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/01/2011 22:30:06]過關!
豪哥 現代八人拔河運動的特色 傳統拔河比賽，無特殊的規則，因此勝負往往取決於體重因素。但現今國際八人制拔河比賽，有明確的規則，參賽人數固定並按體重分級，比賽過程中為顧及後位選手的安全規定必須戴安全頭盔，因規則明確且危險因素較少，又兼具趣味性及公平性更能展現團隊的合作精神。目前的拔河運動依場地的不同，可區分為室外拔河及室內拔河兩種方式；室內拔河通常在體育館內舖上PU材質的拔河道，進行比賽，參賽者大都穿著專用的拔河鞋；室外拔河則在草地上進行比賽，參賽者穿著釘有鐵片鞋跟的拔河鞋；在比賽時間方面，因室外拔河比賽規則許可選手在草地面上以鞋跟剷一小土坑以利於防守，故在比賽時間上，比在室內比賽來的久，甚至有長達一小時以上者(涂瑞洪，1997)。在賽制上而言，是以體重分級，例如：在男子方面有560kg、640kg、680kg、720kg等四各級數(以2000年世界盃戶外拔河比賽為例)；因此，歸納起來現代拔河運動，具有體重分級、規則明確、不受場地限制、節奏明快等特色。充分顯示現代拔河運動是極具發展潛力且適合我國人體型的一項運動。 現代八人拔河運動的發展 近幾年來我國拔河運動在拔河協會及熱心人士大力推動下已有不錯的成績，以1999年亞洲盃室內拔河比賽為例，已經有亞軍的佳績，僅次於日本隊，優於韓國、印度、、、等各國。名次上雖然僅排在日本之後，但在實力上不可否認與日本對有明顯的差距，這個瓶頸正是我們亟需突破之處。從近幾年的拔河運動在我國的發展，處於積極模仿的階段，所學習的動作技巧與要領，大部分沿襲日本方面。然而由花蓮縣拔河運動委員會總幹事周文修在2000年世界盃室內拔河錦標賽後的心得報告建議指出：日本式的拉法對弱的隊伍可以在不到20秒戰勝對方，但是對強隊而言，只要對方能支撐40秒後就能將日本隊擊垮。另外參加2000年世界盃室內拔河錦標賽，我國女子480公斤級代表隊的指導教練李再立也指出：國內拔河運動的觀念多引自日本，因此造成了一些死角，日本強調的雙腳一起蹬地的猛攻方式雖然可瞬間產生最大力量，但在動作和動作之間卻極容易產生力的中斷，對手很容易利用這個間隙反攻。 [版主回覆12/01/2011 22:29:25]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/01/2011 22:28:55]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:31:51]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:32:30]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:33:07]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:34:01]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:36:07]過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/02/2011 10:35:28]過關!
咦˙3˙ 原來我那麼後面~~沒看到留言板的~~呿 :([版主回覆12/03/2011 00:30:50]嗯…班上回覆的速度，前三名大約放學後二小時內就滿了!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/07/2011 10:14:02]ok，過關!
1.拔河比賽規則:拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。七、 比賽過程：1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備 (2)進場列隊站好2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際） (2)拉緊 (3)調整中心線 (4)預備（裁判手掌朝外） (5)開始 3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝 (2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負 (2)每局比賽沒有時間限制 (3)退場時以右手相互擊掌☆何謂八人制拔河何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。 第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。 l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。 2.台灣拔河隊近況戰績:橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。[版主回覆12/09/2011 10:33:10]過關!
歡迎親愛的家長及同學們，將心中的想法…在此提出喲^_^
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
回覆刪除近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
[版主回覆12/01/2011 16:35:28]很好，綠仙丹乙顆!
從2009年的NBA台北賽到2011年MLB明星隊台灣賽，近三年共有六場國外職業級賽事登陸台灣，每一次都為台灣留下舉辦大型運動賽事的資歷，也做為未來進步改善的參考書。
回覆刪除後天開始，MLB明星隊連5場在台灣端出大聯盟級球技，帶給球迷全新體驗。主辦單位悍創公司代表張哲欽表示，過往自己公司舉辦的多項比賽，以及其他公司的主辦經驗，都是他們的參考依據。
他們也仔細聆聽來自國外專家的建議，「這半年來，真的很辛苦，計畫一改再改。」賽事登台，不只是全盤接收建議，張哲欽說：「除了學習長處，也要進行修改。」
夢幻網賽、LPGA 紛來台獻技
蓬勃公司年初舉辦夢幻球星網賽，邀請已退休的前球王阿格西(Andre
Agassi)和薩芬(Marat Safin) 來台獻技，事前的準備工作做得充足，除了參考NBA
台北賽和MLB台灣賽，團隊也拉到馬來西亞網賽考察。
執行長徐正賢指出，他們調閱所有相關報導，從道奇賽學到了幾堂課，首先是風險管理，由於在天母一戰因雨取消，悍創必須承擔球迷退票，以大賠收場，蓬勃因此不考慮場租較低的戶外陽明球場，仍選擇高雄小巨蛋。
日前LP
個是有國家對抗性質，而且中華隊會贏的比賽。」
賠錢居多 仍有單位願辦比賽
攤開近三年在台灣舉辦的國外大型運動賽事，多數以賠錢收場，但為什麼還是有這麼多公司願意將比賽拉到台灣？
悍創公司認為，台灣體育紛圍已經逐漸養成，也對前景感到樂觀，是他們願意持續舉辦比賽的關鍵；蓬勃公司則指出一定要有熱情，否則不可能承擔龐大
的資金壓力。
蓬勃年初舉辦夢幻球星網賽，最終賠3000萬，但明年仍再接再厲邀請阿格西(Andre
Agassi) 夫婦來台，有了前一次的經驗，執行長徐正賢說：「這次真的有把握不會賠錢。」
夢幻球星網賽賠錢收場，徐正賢不認為是失敗，他說：「我們有做到讓媒體、選
手、球迷都滿意，那些賠掉的錢就當作是行銷費。」
堅持要續辦比賽，徐正賢說他賣的是「網球」這商品，就算沒有進場觀戰，可能還有人因此拾起球拍。
悍創去年主辦道奇賽，因為天母戰下雨取消而慘賠，今年再度將大聯盟明星隊拉來台灣，成本拉高，張哲欽指出：「台灣的體育氛圍已經逐漸養成，不適合再找不那麼高層級的比賽或選手來台。」
可預見的是，未來登陸台灣的大型賽事將會越來越多，張哲欽表示：「在國外運動賽事單位評估中，台灣已經是屬一屬二的了。」
[版主回覆12/01/2011 17:19:59]過關!
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
回覆刪除近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
[版主回覆12/01/2011 17:20:39]過關!
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍
回覆刪除2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦標賽女子組冠軍。
出身弱勢，靠拔河改變未來
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/01/2011 17:21:08]過關!
拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
回覆刪除近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
[版主回覆12/01/2011 19:57:23]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
資料來源:YAHOO奇摩
[版主回覆12/01/2011 22:30:43]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/01/2011 22:30:06]過關!
豪哥
回覆刪除現代八人拔河運動的特色 傳統拔河比賽，無特殊的規則，因此勝負往往取決於體重因素。但現今國際八人制拔河比賽，有明確的規則，參賽人數固定並按體重分級，比賽過程中為顧及後位選手的安全規定必須戴安全頭盔，因規則明確且危險因素較少，又兼具趣味性及公平性更能展現團隊的合作精神。目前的拔河運動依場地的不同，可區分為室外拔河及室內拔河兩種方式；室內拔河通常在體育館內舖上PU材質的拔河道，進行比賽，參賽者大都穿著專用的拔河鞋；室外拔河則在草地上進行比賽，參賽者穿著釘有鐵片鞋跟的拔河鞋；在比賽時間方面，因室外拔河比賽規則許可選手在草地面上以鞋跟剷一小土坑以利於防守，故在比賽時間上，比在室內比賽來的久，甚至有長達一小時以上者(涂瑞洪，1997)。在賽制上而言，是以體重分級，例如：在男子方面有560kg、640kg、680kg、720kg等四各級數(以2000年世界盃戶外拔河比賽為例)；因此，歸納起來現代拔河運動，具有體重分級、規則明確、不受場地限制、節奏明快等特色。充分顯示現代拔河運動是極具發展潛力且適合我國人體型的一項運動。
現代八人拔河運動的發展
近幾年來我國拔河運動在拔河協會及熱心人士大力推動下已有不錯的成績，以1999年亞洲盃室內拔河比賽為例，已經有亞軍的佳績，僅次於日本隊，優於韓國、印度、、、等各國。名次上雖然僅排在日本之後，但在實力上不可否認與日本對有明顯的差距，這個瓶頸正是我們亟需突破之處。從近幾年的拔河運動在我國的發展，處於積極模仿的階段，所學習的動作技巧與要領，大部分沿襲日本方面。然而由花蓮縣拔河運動委員會總幹事周文修在2000年世界盃室內拔河錦標賽後的心得報告建議指出：日本式的拉法對弱的隊伍可以在不到20秒戰勝對方，但是對強隊而言，只要對方能支撐40秒後就能將日本隊擊垮。另外參加2000年世界盃室內拔河錦標賽，我國女子480公斤級代表隊的指導教練李再立也指出：國內拔河運動的觀念多引自日本，因此造成了一些死角，日本強調的雙腳一起蹬地的猛攻方式雖然可瞬間產生最大力量，但在動作和動作之間卻極容易產生力的中斷，對手很容易利用這個間隙反攻。
[版主回覆12/01/2011 22:29:25]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/01/2011 22:28:55]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:31:51]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:32:30]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:33:07]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:34:01]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:36:07]過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/02/2011 10:35:28]過關!
咦˙3˙ 原來我那麼後面~~沒看到留言板的~~
回覆刪除呿 :(
[版主回覆12/03/2011 00:30:50]嗯…班上回覆的速度，前三名大約放學後二小時內就滿了!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/07/2011 10:14:02]ok，過關!
1.拔河比賽規則:
回覆刪除拔河運動在我國民間盛行已久，為古農業社會中農忙之餘，最具代表性的活動之一。以往拔河比賽無特殊規則，故為體重取勝之運動項目，但今日八人制拔河比賽，規定繩子的長短與粗細，場地大小有一定的規格，參賽每隊選手人數固定，並按體重分級，且「後位」選手必須要戴安全帽，因規則明確且危險性少，又頗具趣味性及公平性更可表現出團隊合作精神如何展示團隊技術，發揮最大之有效力量，是今日拔河比賽獲勝不可缺少的因素。
近十年來，國際上重新研究改善一些缺點，訂定新的比賽規則，容易組隊參加，亦可在室內（外）舉行，如今成為國際上正式比賽項目，現在從幾方面來介紹。
一、 拔河繩：比賽使用馬尼啦接麻繩，9至11公分的外周，28至30公尺長，繩子的中心記號貼紅色標誌，中心左右2公尺處貼白色標誌，白色外側50公分處貼藍色標誌，雙方選手從藍色標誌外側握繩。
二、 八人比賽：拔河隊的成員有領隊、教練、與十名選手。拔河道寬90公分，長為24公尺，後面設安全區。
三、 手腳並用：拔河是一項同心協力的運動，選手雙手掌心朝上緊握繩子，比賽中兩腳必須在膝前伸直，發揮全身的力量，要有爆發力，支撐力、持久力等的展現，比賽中一方面要使「腳」能站穩又能屈伸後移；另一方面使「手」能握緊繩子又能向後拉。看似簡單，若要發揮極大的力量，必須深入體認人體構造的奧妙。
四、 後退使勁：拔河運動是往後方向來用力，是人體伸張過程中，從往上的力量轉變為往後，這是拔河的特色。在比賽時，一來一往的拉鋸過程中，常有等距力量的表現，這對於人體肌力的加強和自主神經的控制，有很大的助益。
五、 團隊精神：八個選手出場，沒辭角色職責輕重之分，只有前後順序之別，不強調個別的明星選手，而是重視團隊成員的整體默與付出。藉著運動肯定自我存在的價值，自我的肯定和團體的認同感。
六、 享受樂趣：比賽規則簡單，運動過程安全，能夠體會「腳」踏實地，雙「手」賣力全身使勁的感覺。比賽中，在指導者的指揮下，異口同聲呼喊，享受力拔山兮的痛快。比賽後，不論是勝是敗，個個分享苦盡甘來的參賽經歷。
七、 比賽過程：
1. 賽前—(1)準備號碼衣、拔河鞋、腰帶等裝備
(2)進場列隊站好
2. 動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）
(2)拉緊
(3)調整中心線
(4)預備（裁判手掌朝外）
(5)開始
3. 結束—(1)將對方白色標誌拉過己方的界線處即獲勝
(2)比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外
4. 賽制—(1)三戰二勝制，亦可一戰決勝負
(2)每局比賽沒有時間限制
(3)退場時以右手相互擊掌
☆何謂八人制拔河
何謂八人制拔河運動．乃依出賽八名選手的體重總和分級比賽制度，通常分為十級，從第一級400公斤以下--第十級超過720公斤以上每級差距40公斤，目前為鼓勵國小、低年級學生參加降為320公斤級。
國際拔河比賽，倡導於英國，並曾於1900年第二屆法國巴黎奧運會中，列為正式競賽項目。
第三屆在美國、第四屆在英國、第五屆在瑞典、第六屆因第一次世界大戰而停辦到1920年第七屆奧運時，鑑于運動項目繁多，且當時拔河比賽規則未能統一化，所以I．O．C委員會，整理比賽項目時，此項目被取消。這項決定使拔河運動的國際競賽活動短暫地處於停頓狀態。但是，國家級的運動組織仍在不斷發展，1933年瑞典國家拔河協會宣告成立，隨即其他歐洲國家紛紛效法，以英國、荷蘭等14個國家為主歐洲各國．，先後組成拔河協會，終於1960年成立國際拔河聯合會，新成立的TWIF通過拔河規則，因此比賽規則也統一。
l964年在瑞士舉行第一屆歐洲拔河錦標賽，1965年在勃羅地海運助會舉行了第一屆國際拔河競賽TWIF于1975年在荷蘭辦理第一屆世界錦標賽，此後；地區和世界性的錦標賽年年都有舉行。1980年12月日本國家拔河聯盟正式成立，以國際拔河總會所制定規則為依據，訂定日本拔河聯盟室內比賽規則;國際拔河總會鑑于日本拔河聯盟室內比賽規則的優點於1982年提案．國際比賽也在室內硬地板舉行。1988年10月月本在歧埠舉行日英拔河親善大會，共八國參加，這次國際親善大會．將TWIF室外規則．修訂為室內比賽規則，並於1989年4月將TWIF的規則正式修訂為含有室內的比安規則，1990年在荷蘭舉行第一屆世界(室內)拔河錦標賽。
2.台灣拔河隊近況戰績:
橫掃亞洲、世界盃拔河金牌娘子軍:2月27日晚間9點半，台北市政府新聞室裡，擠滿景美女中行
政人員與記者們，眾人盯著由3G手機傳輸到電視的畫面，關注義大利世界盃拔河錦標賽現場。
「第一局輸了！」新聞室裡眾人失望大歎，景美女中校長林麗華與部分記者難過得流下淚來。
就在所有人繃緊神經之際，電視畫面突然變得模糊，看不清第二局的賽事過程。「1比1平手！」
所幸手機那頭傳來激昂的聲音。
關鍵第三局即將開始，大家屏息祈禱，「贏了！我們擊敗大陸隊了！」新聞室裡頓時歡呼雀躍，
眾人感動得淚水盈眶，為景美女中拔河隊拿下世界盃拔河錦標賽冠軍喝采。
那群在電話彼端、青春年華的女孩，正是讓台灣驕傲、名揚國際的金牌娘子軍。
從2004年至2010年，景美女中拔河隊在國內全國拔河錦標賽高中女子組拿下傲人的七連霸戰績；
今年首度代表台灣出國征戰，便接連奪下世界盃拔河錦標賽女子540公斤組冠軍、亞洲盃拔河錦
標賽女子組冠軍。
用「所向披靡」來形容她們，一點都不為過。
「我們幾乎是橫掃全亞洲，台灣拿下五面金牌，被開玩笑說『你們台灣開五金行』，」林麗華回
憶著台灣代表隊在今年南韓亞洲盃的優異表現，「走在韓國街上，人們看到（景美女中）孩子穿
著台灣拔河隊的衣服，都豎起大拇指。」
這支「力拔山兮氣蓋世」的超級勁旅，想必是由一群歷經嚴酷折磨、氣勢懾人的鐵血女悍將組成
？ 錯了。這支為國爭光的黃衫軍，是由滿滿的愛與感恩，一點一滴融匯而成。
[版主回覆12/09/2011 10:33:10]過關!