週二的體能要求

暖身操及基本體能要求後，今天是第一次全班一起跑二圈操場後，自由慢跑加碼到五圈…班老大一面陪跑一面提醒我們要調整好呼吸，記得腳步輕鬆邁出…跑完後還是有許多同學氣喘如牛…累癱在跑道上大口呼吸…可見大家的體能還有待加強…此時，班上借來了大隊接力棒分二組PK一下…二場比下來，互見勝負，嗯…全班一起流汗的感覺，真的滿不錯的！