下午的體育課~暖身操後
班上只有慢跑一圈
開口跳十下…班老大說要保持我們的體力…
原因是…待會兒要做體適能測驗
仰臥起坐從以前做到現在已是非常熟悉了，計分方式採時間制
限時一分鐘，能做幾下…各憑本事
找彼此信任的同學，兩兩一組
輪流壓腳和為對方計次數
為了”好成績”…許多同學跟它拼了…
忘記配速與耐力的重要，所以前半段…做很快
撐到三十多下後，開始力不從心…
厲害一點的同學…做到四十下後，身體才開始掙扎發抖!
平時不常訓練這塊肌肉…看來今晚回家後，我的小腹又要「酸痛」好幾天了！
成績揭曉…這群驚人”虎腰熊背”的男女同學…合影留念（男生需做超過40下，女生36下以上）
並獲得運動會時…爸爸媽媽們捐贈班上的愛心獎品~曼陀珠~補充能量~
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