軍功國小 四年八班
右手伸直
虎口朝上
重心放低
身體前傾
彈簧腿
助跑五公尺
接棒用眼睛餘光向後掃
接到棒後的爆發力
轉彎的手臂擺動最後２０公尺的耐力
都是我們班急需加強練習的重點
也是接下來幾次體育課，要確實提昇接棒的流暢度
因為…每掉一次棒，就會浪費至少２０公尺以上在撿棒及重新加速…
而勝負…往往就在幾公尺內決定！
練習…是減少這類遺撼的事情發生的不二法門
今天的思源館內…全班一起練習，只為了完成一個共同的目標！五一！加油！
請問老師是不是接棒後,馬上換手可以避免掉棒?因為在銜接給下一棒時,他的手一定是右手!也許會改善~[版主回覆10/22/2010 12:42:10]理論有很多種，順手就好了!
↘↗→←老師~~你覺得~~我們班有機會進~~前兩名ㄇ~~??☆♂⊙_⊙ [版主回覆10/23/2010 22:38:56]練習加上不掉棒加上別班跌倒…的運氣，有!
老師:明天的體育課要上什麼??10/25的![版主回覆10/24/2010 22:39:30]按棒次，練接棒!其實，你不覺得這種"運動會前的大隊接力"只是大家"淎熱鬧"嗎…我還滿想偶爾玩玩扯玲或籃球的，因為…我們班每週二四晨會的練跑，已對得起各位同學的健康及體魄了，至於…得不得獎，有時…真的不是我們小小的人類能決定的，我們只能問自己付出夠不夠…金牌或亞軍…這們難的事，留給上帝…你說好不好
老師~我能問你問題媽? 未捨麼我們再练大隊接力時 手接到了棒子 卻不能夠換成左手 在正式的比賽我們班也是要這樣媽 (避免掉媽?)[版主回覆10/30/2010 08:21:33]??不是解釋過理論各有說法支持嗎?一切用右手，可減少換左手間的時間浪費及掉棒的可能性，且右手拿棒有助彎道的加速。換左手交給下一棒同學的右手時，有助交棒時不礙到佔人跑道，不用刻意減少速度。一般人慣用右手…只要不掉棒，我個人覺得都可以！而練習助跑五到十公尺，可以緩衝加速…拿到棒後就衝刺不用再換左手浪費時間所以，我們班採右手接，右手給~
老師，不要上扯鈴!!拜託!!!!!我們班以前都會換手耶!!應該不會浪費時間吧?因為你在換手時，還繼續前進，沒有停下來換呀???我都習慣換手耶...[版主回覆10/30/2010 15:59:21]…
歡迎親愛的家長及同學們，將心中的想法…在此提出喲^_^
請問老師是不是接棒後,馬上換手可以避免掉棒?因為在銜接給下一棒時,他的手一定是右手!也許會改善~
回覆刪除[版主回覆10/22/2010 12:42:10]理論有很多種，順手就好了!
↘↗→←老師~~你覺得~~我們班有機會進~~前兩名ㄇ~~??☆♂⊙_⊙
回覆刪除[版主回覆10/23/2010 22:38:56]練習加上不掉棒加上別班跌倒…的運氣，有!
老師:
回覆刪除明天的體育課要上什麼??10/25的!
[版主回覆10/24/2010 22:39:30]按棒次，練接棒!
其實，你不覺得這種"運動會前的大隊接力"只是大家"淎熱鬧"嗎…我還滿想偶爾玩玩扯玲或籃球的，因為…我們班每週二四晨會的練跑，已對得起各位同學的健康及體魄了，至於…得不得獎，有時…真的不是我們小小的人類能決定的，我們只能問自己付出夠不夠…金牌或亞軍…這們難的事，留給上帝…你說好不好
老師~我能問你問題媽? 未捨麼我們再练大隊接力時 手接到了棒子 卻不能夠換成左手 在正式的比賽我們班也是要這樣媽 (避免掉媽?)
回覆刪除[版主回覆10/30/2010 08:21:33]??不是解釋過理論各有說法支持嗎?
一切用右手，可減少換左手間的時間浪費及掉棒的可能性，且右手拿棒有助彎道的加速。
換左手交給下一棒同學的右手時，有助交棒時不礙到佔人跑道，不用刻意減少速度。
一般人慣用右手…只要不掉棒，我個人覺得都可以！
而練習助跑五到十公尺，可以緩衝加速…拿到棒後就衝刺不用再換左手浪費時間
所以，我們班採右手接，右手給~
老師，不要上扯鈴!!拜託!!!!!
回覆刪除我們班以前都會換手耶!!
應該不會浪費時間吧?因為你在換手時，還繼續前進，沒有停下來換呀???
我都習慣換手耶...
[版主回覆10/30/2010 15:59:21]…