2009年10月22日 星期四

大隊接力練習


每週二天的跑步練習,不是一定要求全班大隊接力拿到第一名,最重要的是各位的身體健康!!


今天下午的試跑練習,發現還是有幾項需要小地方的動作要請各位注意:


接棒時的重心蹲低、手伸長專心看假想的前方,韻律彈簧腳及小助跑…


幾位同學的最後50公尺衝刺,出現力不從心的現象,在家請多練習!


 


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