今天的開合跳重做了四次,原因是…同學們喊數字和實際做的動作次數不符…班老大親自帶大家做動作並確實要求我們務實要求自己。暖身操、折返跑、伏地挺身、跑操場三圈後…今日配合社會課的傳統人力種植「犁田」競賽,多了一項趣味式學習體會早期農夫相較於機械化種植的辛苦。
2012年10月11日 星期四
兒童朝會後的體能訓練
2012年10月9日 星期二
2012年10月5日 星期五
2012年10月4日 星期四
2012年10月2日 星期二
晨會後的運動時光
近來,秋陽高照…兒童朝會後全班來到操場暖身操、跑操場三圈、上下樓梯二趟、伏地挺身二下、開合跳二十下、玩一下貓捉老鼠的遊戲及折返跑算綠仙丹加上向後走一圈操場緩和運動…今天的運動量的確是非常的充足…此時,天空飛來六架直昇機,看著天空…班老大說:「加油,不要只是羨慕,十年後換我們在上面開它,先把體力及視力練好來,再加上加強英文,沒有什麼是不可能的!」流汗的感覺,真好!
2012年9月29日 星期六
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